为了促进学校心理健康教育与心理咨询工作进一步开展，普及心理知识，强化心理素质，提高全校学生的心理健康水平，提高班级心理委员的心理知识储备，使大家能更好地为同学服务，我校于2022年3月在匠心楼三楼会议室召开了两次心理委员培训会。
3月10日晚，举行了第一次培训。学校副校长李萍告诉所有的心理委员们，他们就是天使，并希望大家当好天使，为同学们服务。同时要学会感恩。感恩老师为大家做培训，感恩学习到了新的知识，人生只有充满了感恩，才会越来越幸福。
随后，心理咨询室李雨倩老师为大家做了心理学知识的培训。这次培训的主要内容是《自我边界》。李老师讲到，婴儿生下来是没有边界感的。随着时间的推移，他慢慢长大，先有了身体的边界，再慢慢产生心理的边界。一个心理边界模糊不清的人，是不成熟的。若是心理没有边界，心就会受伤，也会伤害到别人。
李老师还强调，这个世界上只有三件事：你的事，我的事，老天的事。每个人都去想想自己可以做的事是什么，把别人的事留给他自己，不要想着去控制别人，也不要太委屈自己。如果实在尽力了，也就“尽人事，听天命”，接受上天的安排，不用再自责。
当晚，乐山市飞乐音响的方总还做了精彩的讲座。他将付出，爱，梦想作为礼物送给在座的同学们。他告诉大家，假如我们用自己的能力帮助别人解决他们的问题和困惑，他们会想办法来帮助我，挡都挡不住。我们应该随时思考“我可以为你做些什么”；“通过这件事情我突破了什么障碍”；在班级多为同学们服务，做好老师的助手。
3月28日中午，举行了第二次培训。在培训之前，李老师再次介绍了心理委员的职责。要求每班的心理委员要仔细观察班上同学的心理状况，遇到任何异常情况都要向班主任老师和心理咨询老师汇报。并且能够向同学伸出援助之手，提供给同学心理支持。
这次，李老师给大家带来的培训主题是《人格面具》。她告诉大家，我们并不仅仅只是一个人，我们的内心还有很多个人格。我们跟人们交往接触的过程中，通过学习、内化，演变出来了许多的人格面具。每次我们和人接触的时候，都会有选择性地带上其中一个。
如果面具带错了，就会影响到我们的人际关系和生活。这时候就需要通过不断学习、模仿，不断练习，形成另一个可以适应的面具。比如上课的时候，有的同学带着“坏学生”的面具，就总是讲话、睡觉、不听讲。其实他可以通过模仿其他听讲的同学，打磨一个“好学生”的面具，这样就好了。
这些面具都是我们自己，你只要认可它们，它们就不是伪装。
所以我们要接纳自己的每一个人格面具，而不是排斥它们。最终把这些面具都整合起来，成为一个完整和成熟的人。
最后，李萍校长为我们总结：没有天才，只有练习！不要觉得自己天生就是好学生，或者坏学生，努力学习和练习，只要愿意，每个人都可以成为优秀的人。
通过不断地培训，心理委员们学到了很多心理学的知识，也能够更好地为同学们服务了。
文：李雨倩/图：马万豹/编辑：吴雪娇/责任编辑：龚 科
